Helbred dine tanker
Jeg har lige læst en artikel i Yoga Journal om ‘thinking opposite thoughts’. En skøn artikel, der giver simple værktøjer til at koncentrere sig...
En rigtig god mavefornemmelse
Jeg har en rigtig god mavefornemmelse med forskning i tarmbakteriers indflydelse på nervesystemet og vice versa. Mave-tarm-aksen (på engelsk: gut-brain-axis) vil forklare en masse...
Golden milk
Boost dit immunsystem efterår og vinter med denne varmende og styrkende drik. Den jager de fleste sygdomme på flugt og er med til at...
Guld til kroppen
Gurkemeje er ved at være kendt af de fleste. Østens gyldne krydderi, som i mange år blev kaldt ‘fattigmands-safran’, da det som safran gav...
Velkommen til min blog
Velkommen til min blog. Mit navn er Helle Blæsild, jeg ejer virksomhederne Harmonyhouse, yogAlive og Heartproven, er uddannet molekylærbiolog og videnskabsformidler samt yogalærer –...