En rigtig god mavefornemmelse

Jeg har en rigtig god mavefornemmelse med forskning i tarmbakteriers indflydelse på nervesystemet og vice versa. Mave-tarm-aksen (på engelsk: gut-brain-axis) vil forklare en masse ting, som vi i Vesten først lige har taget hul på. Yoga og ayurveda kan have kendt den sammenhæng i årtusinder. Vi bærer rundt på 2-3 kg tarmbakterier – og det…

Af Helle søn, januar 22, 2017 Slået fra

Golden milk

Boost dit immunsystem efterår og vinter med denne varmende og styrkende drik. Den jager de fleste sygdomme på flugt og er med til at harmonisere vata (ayurvedisk dosha). Drikken er effektiv mod de fleste betændelsestilstande, den er fyldt med antioxidanter og er naturens gode alternativ til antibiotika. Varm en kop mandel/kokos/ris/soyamælk (hvad du bedst kan…

Af Helle tors, januar 05, 2017 Slået fra

Guld til kroppen

Gurkemeje er ved at være kendt af de fleste. Østens gyldne krydderi, som i mange år blev kaldt ‘fattigmands-safran’, da det som safran gav en gylden kulør til sammenkogte retter, men det var langt fra lige så dyrt. Man har muligvis vidst det i mange år i Østen, at det lidt kiksede navn bør gøres…

Af Helle tors, januar 05, 2017 Slået fra

Velkommen til min blog

Velkommen til min blog. Mit navn er Helle Blæsild, jeg ejer virksomhederne Harmonyhouse, yogAlive og Heartproven, er uddannet molekylærbiolog og videnskabsformidler samt yogalærer – og med denne blog vil jeg blandt andet poste, hvad jeg kan opspore om yoga og den nyeste forskning. Den vestlige naturvidenskab er langsomt ved at undersøge den årtusinde gamle, østlige…

Af Helle tirs, december 27, 2016 Slået fra