Kategori: Ayurveda

Hedebølge, kokosvand & indvendig lykke

Danmark er ramt af hedebølge i disse dage – og det sætter indsatsen mod dehydrering på dagsordenen. I følge ayurvedaen er iskoldt vand ikke at foretrække – ikke engang under en hedebølge. Men det er kokosvand – med måde. Under en ekstrem varmebølge kan du godt indtage køligere drikke end under kropstemperatur. Og som hovedregel…

Af Helle lør, august 08, 2020 Slået fra

Ayuvedisk massage -Abhyanga

ABHYANGA Den ayurvediske massage kan udføres af dig selv eller af en ayurvedisk massør. Men den er superlet at udføre selv, og det gør den alt andet lige mindre tidskrævende. Abhyanga er en del af den ayurvediske livsførsel og er med til at opretholde en sund krop og et rask sind – og den stimulerer…

Af Helle søn, december 01, 2019 Slået fra

Ayurvedisk grundforståelse for balance i hverdagen

Al ubalance kan føre til sygdom. I ayurvedaen arbejder man overordnet på 3 niveauer – men henholdvis krop, sind og sjæl. Disse niveauer er integrerede og skal forenes, før man kan tale om fuld balance. Og husk, at mennesket ikke er en isoleret enhed, men en del af sine omgivelser, af naturen – så livet…

Af Helle ons, november 27, 2019 Slået fra

Skab balance i sommervarmen

Når den intensive, bagende sommervarme har varet længe, og regnen har ladet vente på sig i flere uger – så kaster mange træer deres blade og frugter før tid for at skabe en balance under selv ekstreme forhold. Det er af og til på bekostning af urimeligt meget – men de finder intuitivt ind til…

Af Helle tirs, august 07, 2018 Slået fra

Det indre døgnur i Øst og Vest

Yin-Yang i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), Shiva-Shakti i Ayurveda, Årsag-Virkning i Vesten. Ayurveda er ældre end TCM – i de vediske skrifter kan Ayurveda spores 5000 år tilbage som yogaens sundhedsfilosofi. Og både Ayurveda og TCM er flere tusinde år ældre end den vestlige natur/lægevidenskab. Jeg bliver begejstret hver gang de gamle traditioner og Vestens…

Af Helle tirs, november 07, 2017 Slået fra