Yoga og vagusnerven – igen igen
De fleste undersøgelser om yogaens fysiske og psykiske effekt er som oftest relateret til meditation. Men to forskere fra University of England har offentliggjort...
De Fem utrolige Tibetanere
STYRK KROP OG SIND HURTIGT OG EFFEKTIVT – OG FIND RO OG BALANCE (…så ‘hurtighed’ og ‘effektivitet’ pludselig ikke længere er så vigtigt :-))...
Julemad – nyd det! Også disse DADELKUGLER
Glædelig jul 2017 til alle. Nyd nu øjeblikket; nærværet i blot ‘at være’ – og måske at du er heldig at have lidt mere...
Det indre døgnur i Øst og Vest
Yin-Yang i Traditionel Kinesisk Medicin (TCM), Shiva-Shakti i Ayurveda, Årsag-Virkning i Vesten. Ayurveda er ældre end TCM – i de vediske skrifter kan Ayurveda...
Yoga mod smerter
Kan yoga og meditation hjælpe mod smerter? En af mine absolutte yndlingsbutikker i København, Dhadra Foodstore på Nørrebro, er altid et tankevækkende besøg værd....