![](https://usercontent.one/wp/blog.yogalive.dk/wp-content/uploads/2020/08/Blog-500-×-640px-3-500x391.jpg)
Hedebølge, kokosvand & indvendig lykke
Danmark er ramt af hedebølge i disse dage – og det sætter indsatsen mod dehydrering på dagsordenen. I følge ayurvedaen er iskoldt vand ikke...
![](https://usercontent.one/wp/blog.yogalive.dk/wp-content/uploads/2020/07/Blog-500-×-640px-4-500x391.jpg)
Så vigtig er en god nats søvn
I de seneste 10 år er forskningen virkelig kommet langt i forståelsen af, hvorfor vi sover – og hvad der sker i hjernen, mens...
![](https://usercontent.one/wp/blog.yogalive.dk/wp-content/uploads/2020/06/Blog-500-×-640px-500-×-640px-640-×-500px-500x391.jpg)
SOV GODT – en indføring i Yoga Nidra
Yoga Nidra er for mig langt mere end afslapning, meditation og et hurtigt ‘power nap’. Det er simpelthen blevet den mest betydningsfulde pause, jeg...
![](https://usercontent.one/wp/blog.yogalive.dk/wp-content/uploads/2020/04/turmeric1200-500x333.jpg)
Gurkemeje, celler og virus
Gurkemeje – og i særdeleshed den aktive del af gurkemeje, kaldet curcumin – er efterhånden et meget anerkendt krydderi (også i Vesten) med helbredende...
![](https://usercontent.one/wp/blog.yogalive.dk/wp-content/uploads/2019/12/Blog-500-×-640px-5-500x391.jpg)
Ayuvedisk massage -Abhyanga
Den ayurvediske massage kan udføres af dig selv eller af en ayurvedisk massør. Men den er superlet at udføre selv, og det gør den...